Kas yra CrossFit?

Visi, kurie užsiima CrossFit žino, kad tai daugiau, nei tik treniruotės. CrossFit efektyvumo paslaptis- paprasta ir nepakeičiama trijų ingridientų kombinacija: rezultatai, treniravimas ir bendruomenė. Pradėdamas/a užsiimti CorssFit Tu prisijungsi prie glaudžios bendruomenės visame pasaulyje. Ši bendruomenė sudaryta iš žmonių, kurie nori būti fiziškai stipresni ir sveikesni. Prisijungusi/ęs prie treniruočių turėsi grupę žmonių, kurie ne tik kartu sportuoja, bet ir palaiko ir motyvuoja vienas kitą.

Vienas didžiausių CrossFit mitų, jog šios treniruotės yra tik itin intensyvios ir sunkios ir jog jomis gali užsiimti tik labai fiziškai stiprūs žmonės. Tiesa tokia, jog CrossFit salėse daug juoko, džiaugsmo, įkvepiančių istorijų ir šypsenų. Tai vieta, kur išbandysi ir darysi dalykus, kurių galvojai, jog niekad nedarysi ar negali padaryti. O itin didelė svarba bendruomenei reiškia, kad visą šią patirtį įgausi bendraminčių apsuptyje.

BET. Nepasaint juoko ir bendraminčių, mes dirbame sunkiai: nuolat mokomės naujų dalykų, siekiame meistriškumo kiekviename judesyje, iš atletų tikimasi, kad pasirodydami treniruotėje jie yra nusiteikę dirbti ir būti treniruojami.

Prisijunk prie CrossFit Kaunas bendruomenės!